Pilates Eğitimleri
Pilates Matwork Eğitmenliği Sertifika Programı
Joseph Pilates'in "Contrology" sistemini öğreten altı günlük yoğunlaştırılmış program. Reformer eğitmenliğinin de ön koşulu.
Program hakkında
Program, Joseph Hubertus Pilates'in "Contrology" (kontrol bilimi) olarak da adlandırılan egzersiz sistemini öğretir. Metodoloji, temel ilke olarak kontrolü vurgular; hareketler beden kontrolü yoluyla gerçekleştirilir. Müfredat, pilates teorisi, uygulamalı eğitim ve anatomi derslerini birleştirir.
Altı Temel İlke
- Kontrol: Hareketin yapısı tamamen kontrol altında olmalıdır
- Nefes: Hareket örüntüleriyle senkronize edilir
- Merkezleme: Stabilite için pelvis ve karın bölgesine odaklanma
- Akış: Sürekli ve akışkan hareket dizileri
- Kesinlik (Precision): Tam ve doğru teknik uygulama
- Konsantrasyon: Uygulama sırasında zihinsel ve fiziksel farkındalık
Program Konuları
- Pilates tarihi ve metodolojisi
- Pilates'in altı ilkesi ve ayırt edici özellikleri
- Temel ve fonksiyonel anatomi
- Egzersiz bilimi ve doğru beden mekaniği
- Pilates uygulamasında dikkat edilmesi gereken noktalar
- Matwork hareketleri ve uygulamaları
- Öğretim metodolojisi temelleri; beden kontrolüyle nefes teknikleri
Sertifikasyon ve Sınav
İki aşamalı sınav gereklidir: sözlü sınav ve uygulamalı gösterim. Sınava girebilmek için tüm ödev ve ev pratiklerinin tamamlanması ve en az %90 devam şartı aranır.
Enstitü, 1999'da kurulmuş olup Ege Üniversitesi Sürekli Eğitim Merkezi ile iş birliği içinde çalışmaktadır; bunun "Türkiye'nin devlet üniversitesi destekli ilk ve tek pilates sertifika programı" olduğu belirtilmektedir.
Devamı var
Bu programla birlikte incelenenler
Bu program size uygun mu, birlikte bakalım
Grup tarihleri, kontenjan ve ödeme seçenekleri için iletişime geçin.
İletişim Formu